Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 44,90g | Białk: 109,55g | Węglo: 98,08g.
Śniadanie: Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Карат Сыр Лёгкий Домашний, Prime Star Кофе Американо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Prime Star Кофе Американо, Карат Сыр Домашний 4%. Obiad: Borealis Треска Филе. Przekąski/Inne: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Ферреро Ферреро Роше, Пятерочка Банан, Магнит Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш. więcej...
|
|
1720 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 22,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnutaSoroka
|