Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 77,11g | Węglo: 206,04g.
Śniadanie: 꿀, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 불가리스 생요거트. Lunch: 다진 마늘, 간장, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 꿀, 불가리스 생요거트. Obiad: 카레라이스, 엉파 순대, CU 땡초김밥. Przekąski/Inne: 떡가방 시즌떡, 정항우케익 크림카스테라. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|