Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 68,78g | Węglo: 247,12g.
Śniadanie: 찐옥수수, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Lunch: 커피, 바나나, 사과, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Obiad: 미역줄기볶음, 멸치볶음, 갓김치, 감자, 당근, 양파, 다진 마늘, S&B Golden Curry, 햇반 발아현미밥. Przekąski/Inne: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 오징어. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|