Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 41,46g | Białk: 140,75g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Bombbar Topping Banana & Mango, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Obiad: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Цельнозерновая паста с шампиньонами и моцареллой. Przekąski/Inne: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Нектарин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|