Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 114,43g | Białk: 182,65g | Węglo: 284,72g.
Śniadanie: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta ze Skórką), Lidl Brzoskwinia UFO, Jajecznica. Lunch: Banan, Pano Słomka Ptysiowa Pełna Nasion, Surówka z Białej Kapusty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Knorr Smażony Makaron po Chińsku, Nestlé Kaktus, Pomidor Malinowy, Grahamka, Światowid Ser Gouda, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Orkiszowa . Przekąski/Inne: Chleb w Jajku, Pano Słomka Ptysiowa Pełna Nasion, Pomidory, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Roleski Sos Habanero, Grillowana Pierś z Kurczaka, Flips Chrupki Kukurydziane, Vitanella Płatki Owsiane i Kółeczka Wielozbożowe, Winogrona, Flips Chrupki Kukurydziane, Tymbark Mus Owocowy. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|