Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2356 kcal
|
Tłusz: 128,64g | Białk: 102,37g | Węglo: 198,62g.
Śniadanie: Murzynek, Łaciate Mleko 0,5%, Pilos Mleko 1,5%, Tarczyński Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Tutti Serek z Czekoladą , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lazur Ser Plesniowy Srebrzysty, Biedronka Bułka Kajzerka, Masło, Jajko Gotowane, Nektarynki, Elios Mini Batoniki z Orzeszkami Ziemnymi i Miodem, Winogrona. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|