Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2021
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 32,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 54,48g | Węglo: 134,14g.
Śniadanie: Suszona Śliwka. Drugie Śniadanie: Ready 4You Kulki Owsiane z Kremem Orzech Laskowy & Kakao, Orzeszkami Arachaidowymi i Kokosem. Lunch: Awokado, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Biedronka Filety z Morszczuka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Podwieczorek: Porzeczka Czerwona. Obiad: Eat Me Zupa Krem z Zielonego Groszku i Szparagów . Kolacja: Pilos Twaróg Półtłusty, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Szczypiorek, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Śliwka Węgierka, Porzeczka Czerwona. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|