Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 13,82g | Białk: 32,41g | Węglo: 61,67g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pilos Twaróg Półtłusty. Drugie Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym. Podwieczorek: Borówka Amerykańska. Obiad: Krakus Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Ogórek (Obrany), Śliwka Węgierka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|