Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2014
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4462 kcal
|
Tłusz: 351,08g | Białk: 202,33g | Węglo: 122,72g.
Śniadanie: Ferrero Raffaello (10g), Biedronka Bułka Grahamka, Jajko, Masło. Lunch: Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G), Oliwa z Oliwek, Pilos Śmietanka 30%, Boczek. Obiad: Majonez, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Śmietanka 30%, Chleb Tostowy, Pałka z Kurczaka (1 Szt.= 110G), Masło. Przekąski/Inne: Pierogi z Kapustą i Grzybami, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi theoldguard
|