|
💪🏻💪🏻💪🏻 Мотивация подвалила откуда не ждали
-1см в талии. 🔥ух
Ну а на завтрак была овсянка с козьим сыром и грецкими орехами.
Мини порция которую я даже не фотографировала, ибо на фотографии её было бы не видно 😂
Уже пора начинать готовиться к лету 2022?😆😆
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 96,00g | Węglo: 164,07g.
Śniadanie: Now Foods Омега-3, President Сыр Козий (6Шт), Грецкие Орехи, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Good Morning Гранола З Журавлиною , Рисовые Коржики(Яблоко) Milupa, Помидоры, Куриное Филе, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Obiad: Exquisa Fitline Protein, Грецкие Орехи, President Сыр Козий (6Шт), Пепси Пепси, Росток Хлебцы с Овощами и Солодом. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Голубика, Сырники сладкие (сах.зам), Сырники обычные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|