Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 109,56g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Obiad: Hacendado Banderillas Picantes, Auchan Cebollitas en Vinagre, Pepino, Carrefour Queso Fresco, Sandía, Patata, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Puerros, Lechuga de Hoja Verde, Eroski Yogur Natural. Przekąski/Inne: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|