Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 września 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 46,48g | Białk: 37,52g | Węglo: 214,99g.
Śniadanie: 泡麵. Lunch: Pepsi Pepsi, 大白菜, Amino Majonez, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, US Tost Chleb Tostowy. Obiad: 鮮奶茶, Salsa辣醬, 大白菜, 炒年糕. Przekąski/Inne: 祖名 素肉, 蝴蝶酥. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 10 minut, Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chenxifu1992
|