Dziennik blaz989, 01 wrz 21

Profil blaz989 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

To było do przewidzenia 🙄

57 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 września 2021:

1116 kcal

Tłusz: 53,88g | Białk: 59,91g | Węglo: 98,13g. Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Lays Z Pieca o Smaku Serka z Dymką, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Majonez, Tortilla. Obiad: Biedronka Tiramisu, Jajko Sadzone, Mizeria, Domowe Młode Ziemniaki. więcej...

Zyskuje 0,8 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Nie łam się. Będzie lepiej!!

01 wrz 21 przez użytkownika: WALDEK74

Oo dzięki Waldek 👍🏻☺️ Pozwoliłam sobie na zbyt wiele. To moja aktualna postawa do słodyczy 🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🤣

01 wrz 21 przez użytkownika: blaz989

Mnie też do nich ciągnie. Walczę ze sobą codziennie 😁😁

01 wrz 21 przez użytkownika: WALDEK74

Jesli juz Was bardzo mocno ciągnie, polecam 3 sztuki daktyli suszonych. To też cukier, ale przynajmniej są witaminki i blonnik. 😘

01 wrz 21 przez użytkownika: truskawka1981

Truskawka żeby tak można było zjeść 3 szt i skończyć 🤣🤣

01 wrz 21 przez użytkownika: Renata Wisniewska

Truskawka nie przepadam za daktylami 😂🤣 ale z natury jestem upartym człowiekiem więc jakoś dam se radę 😅👍🏻

01 wrz 21 przez użytkownika: blaz989

A jak Twój IF? Dalej trzymasz ?

01 wrz 21 przez użytkownika: natiii55

Witaj w klubie tylko u mnie 4kg 😭

01 wrz 21 przez użytkownika: haha01wg

I opanować się nie mogę

01 wrz 21 przez użytkownika: haha01wg

blaz dasz radę 💪, trzymam kciuki 😉

01 wrz 21 przez użytkownika: Nadia;

Natiii jest cały czas raz dłużej raz krócej zależy od dnia 🙂

01 wrz 21 przez użytkownika: blaz989

haha01wg dasz radę! Czasem potrzeba więcej czasu👍🏻🙂 Nadia dziękuję 😘

01 wrz 21 przez użytkownika: blaz989

❤️

02 wrz 21 przez użytkownika: haha01wg


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi blaz989

Zobacz Pełną Historię

Dziennik blaz989, 01 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi blaz989