Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 81,01g | Węglo: 168,16g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, La Movida Zabielacz w Proszku do Kawy i Herbaty, Kawa z Mlekiem, Czerwona Papryka, Roszponka, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Mleczna Dolina Kefir Suszona Śliwka. Lunch: Puchatek Kakao, Szynka Drobiowa, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|