Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2021
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 198,03g | Węglo: 133,17g.
Przed Śniadaniem: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Śniadanie: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Drugie Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Перец Фаршированный, Печень Жареная с Луком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Podwieczorek: Яичница (с Целым Яйцом), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Obiad: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Ашан Алыча, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|