Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2021
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53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1091 kcal
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Tłusz: 42,91g | Białk: 66,23g | Węglo: 96,11g.
Śniadanie: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 하루견과 하루견과, 닭가슴살, 토마토, 살짝 삶은 계란. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. Obiad: 토마토, 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. więcej...
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Zyskuje 1,8 kg na tydzień
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