Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2021
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53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1228 kcal
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Tłusz: 42,99g | Białk: 109,97g | Węglo: 81,75g.
Śniadanie: 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 양상추, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 홀리데이 돌체라떼. Obiad: 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 닭가슴살. więcej...
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Zyskuje 2,5 kg na tydzień
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