Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 32,57g | Białk: 48,94g | Węglo: 171,73g.
Śniadanie: Nektarynki, Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Surowe Warzywa, Szynka Drobiowa, Lidl Chleb Razowy. Obiad: Miękkie Batoniki Musli, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. Przekąski/Inne: Grzanki, Zupa Dyniowa. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|