Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 44,65g | Białk: 89,28g | Węglo: 170,63g.
Śniadanie: Krasnystaw Owsianka na Jogurcie z Jabłkiem. Lunch: Mięso z Piersi Indyka, Barilla Arrabbiata, Makaron Pełnoziarnisty. Obiad: Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone, Bataty. Przekąski/Inne: Sante Wafle Ryżowe z Czekoladą Deserową. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|