|
Ostatnio w ciągłym biegu, mało mnie tu ale jestem. Stęskniłam się FS 😘
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 74,90g | Węglo: 175,97g.
Śniadanie: Migdały, Kinder Kinder Chocolate, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Placki z serka wiejskiego. Lunch: Kinder Kinder Chocolate. Obiad: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Śliwka Węgierka, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Spód z daktyli, Szybką szarlotka, Wiórki Kokosowe, Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|