Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 69,50g | Białk: 88,06g | Węglo: 96,47g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Sante Masło Orzechowe Go On, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Ser Gouda, Ananas, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Almar Seler Konserwowy, Majonez. Obiad: Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Piątnica Śmietana 30%, Olej Roślinny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DominikaLaru
|