Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 91,08g | Białk: 132,16g | Węglo: 167,16g.
Śniadanie: Orlen Hot Dog, Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Jajko na Twardo. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Obiad: Sos Wołowy lub Mięsny, Kapuśniak, Karkówka, Ryneczek Lidla Surówka Colesław, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Śliwki. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|