|
Moja waga to podsumowanie kilku miesięcy luzu bez wpisów michy do dziennia 😫 No to wracam z podkulonym ogonem i przepraszam się z dzienniczkiem 😉
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 45,13g | Białk: 74,68g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Kawa Espresso. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pepsi Pepsi, Kawa, Domowe Muesli, Whey Protein (33g), Naturalny Jogurt Probiotyczny. Obiad: Masło, Jajko Sadzone, Chleb Orkiszowy, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pomidory. Przekąski/Inne: Rosół, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
ja wracam po 3msc z waga +2.5 🤦🏼♀️więc doskonale Cię rozumiem
06 wrz 21 przez użytkownika: Slawka2609
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|