Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 89,06g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Majonez, Jajko, Pomidory, Delma Extra Maślany Smak, Wędzony Łosoś, Sottile Gusto Mozzarella Mini, Europiek Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Nektarynki. Obiad: Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Światowid Ser Salami, Wędzony Łosoś, Masło, Jajko, Chleb Żytni, Bułka Maślana, Olza Prince Polo Mleczne. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|