Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2812 kcal
|
Tłusz: 95,09g | Białk: 149,83g | Węglo: 354,51g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Alpro Jogurt Jagodowy. Lunch: Gruszki, Winogrona, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Obiad: Tortellini z Nadzieniem Mięsnym, Go Vege Hummus Klasyczny, Biedronka Bułka Orkiszowa. Przekąski/Inne: Flips Chrupki Kukurydziane o Smaku Truskawki, Biedronka Bułka Francuska z Budyniem i Nadzieniem o Smaku Owoców Leśnych, Heinz Sos Salsa Chilli, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Lidl Brzoskwinia UFO, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|