Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 92,78g | Białk: 121,70g | Węglo: 197,55g.
Śniadanie: 찐옥수수, 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Lunch: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 귤, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 상하목장 유기농 딸기우유, 마담로익 크림치즈. Obiad: KFC 코울슬로, 모닝빵, 감자 튀김, 할라페뇨 고추, 찐옥수수, 피코크 훈제 스모크 닭다리. Przekąski/Inne: 오징어. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|