Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 56,54g | Węglo: 169,02g.
Śniadanie: 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 日清 (Nissan) 日清宇治抹茶綜合水果穀物脆, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. Lunch: 煎雞蛋, 飯, 地瓜葉, 北海道 小粒納豆. Obiad: Miss Energy 清滷牛腱. Przekąski/Inne: 大椰棗乾, 枸杞, 台糖 黑糖薑母茶. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|