Dziennik Emk4., 08 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2021
57,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7,5 kg.    Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 września 2021:
646 kcal Tłusz: 11,48g | Białk: 28,05g | Węglo: 101,61g.   Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Żółta Papryka, Pomidory Koktajlowe, FruVita Skyr Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Lunch: Biedronka Jabłko, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Nescafe Classic. więcej...
659 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

14 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Emk4.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.