Dziennik DarkMary1984, 09 wrz 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
51,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 5,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 września 2021:
1122 kcal Tłusz: 33,45g | Białk: 143,70g | Węglo: 62,87g.   Śniadanie: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Окей Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Щи из квашеной капусты, Шампиньоны. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пицца с Ветчиной и Грибами, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом. więcej...
1514 kcal Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 6,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DarkMary1984


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.