Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 155,48g | Węglo: 246,74g.
Śniadanie: Salmón, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Salmón, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Ciruela, Dorada, Judías Verdes, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates, Pepino, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Uva, Vinagre, Ajo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Przekąski/Inne: Café con Leche, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|