Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 września 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 161,80g | Białk: 86,34g | Węglo: 55,78g.
Śniadanie: Delikate Serek Śmietankowy, Sokołów Salami, Pomidory, Biedronka Kiełbasa Regionalna , Sante Błonnik Witalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Nasiona Siemienia Lnianego, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Pestki Dyni, Jajko. Lunch: Mięso z Udka Kurczaka. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Światowid Ser Gouda, Sokołów Salami, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko, Targroch Mąka Migdałowa, Biedronka Masło Ekstra, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Sól, Jajko. Przekąski/Inne: Trapa Czekolada Mleczna z Migdałami ze Stewią bez Dodatku Cukru, Asia Flavours Mleczko Kokosowe. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|