|
3 tygodnie luzu...
|
125,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4024 kcal
|
Tłusz: 186,58g | Białk: 110,49g | Węglo: 344,69g.
Śniadanie: Pomidory, Biedronka Jajka M , Łowickie Masło Ekstra. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane. Obiad: Wojna Sałatka Węgierska, Pomidory, Karczek Wieprzowy Surowy, Kujawski Olej (10g). Kolacja: Wedel Ptasie Mleczko Gorzka Czekolada, Jjajang HOT Chicken Flavor Ramen, Okocim Piwo Porter. Przekąski/Inne: Twix Salted Caramel. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|