Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4268 kcal
|
Tłusz: 206,11g | Białk: 208,30g | Węglo: 389,92g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Indyk w Galarecie, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Dawtona Sos Neapolitański, Smażona Pierś z Indyka, Pastani Makaron Rurki . Obiad: Biedronka Lawasz, Lidl Precel Bawarski. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Kraft Oreo, Kinder Delice, Kiełbasa z Grilla, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Chipsy Ziemniaczane (Solone), Lorenz Curly Peanut Classic, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem, Smażona Cebula, Heinz Sos Salsa Chilli, Lorenz Curly Peanut Classic, Winiary Majonez, Biedronka Burger Wołowy, Lidl Ser Halloumi. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|