|
Żegnaj kiecko na Wesele pójdę w spodniach... Żegnaj 47 kiedyś Cię złapie... 🙄🙄🙄 Z Michą źle i straszne napady na maszkiety 🙄🙄🙄
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 82,82g | Węglo: 235,50g.
Śniadanie: Kinder Kinder Cards, Chleb Graham, Jajecznica. Lunch: Vitanella Ciastka Mleko i Zboża. Obiad: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Rycki Edam, Lovilio Grana Padano, Baresa Pesto Czerwone, El Tequito Tortilla Wraps Plain, Cukier, Mrożone Jeżyny, Śliwki, Zapiekanka twatogowa. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
rolki - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|