Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 57,88g | Białk: 64,45g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. Obiad: Tarczyński Parówki z Szynki, Szynka z Indyka, Masło, Pomidory, Biedronka Bułka Poranna , Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: M&M's M&M's Peanut . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|