Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 60,24g | Białk: 161,00g | Węglo: 172,92g.
Przed Śniadaniem: Котлета Куриная, Макароны Отварные, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Салат Крабовый. Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Podwieczorek: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Obiad: Foodband Поке с Креветками . Kolacja: Инжир, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|