Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2021
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 28,09g | Białk: 112,81g | Węglo: 31,49g.
Śniadanie: 닭가슴살, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Obiad: 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Przekąski/Inne: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
|
|