Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 109,70g | Węglo: 248,95g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Obiad: Bonarea Queso de Mezcla Tierno Bajo Contenido en Sal, Cebollas, Chorizo, Ciruela, Judías Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Pepino, Garbanzos, Puerros, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Sandía, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Té (Infusión). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|