Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
51,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 131,58g | Węglo: 89,05g.
Śniadanie: 하루견과 시그니처 오리지널, 복숭아, 삶은 계란, 사과, 아보카도, 닭가슴살. Lunch: 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). Obiad: 닭가슴살, 피코크 과카몰리. Przekąski/Inne: 닭가슴살, 로얄 미얀마 밀크티. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|