Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 61,75g | Białk: 91,99g | Węglo: 170,04g.
Śniadanie: Herbata (Parzona), Masło, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Pieczarki. Lunch: Zott Jogurt Jogobella Jagoda, Kawa, Domowe Muesli, All Nutrition Whey Protein (33g). Obiad: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Oskroba Bułka Żytnia, Biedronka Masło Ekstra, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Ryż Biały, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Pepsi Schweppes Tonic. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|