Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2286 kcal
|
Tłusz: 113,47g | Białk: 108,46g | Węglo: 227,05g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Obiad: Paraguaya, Ciruela, Cebollas, Aguacate, Judías Verdes, Pepino, Garbanzos, Puerros, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Chorizo, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|