Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 43,65g | Białk: 97,94g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Tarta de Nata y Yema, Hacendado Codillo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Obiad: Alpro Alternativa Vegetal al Yogur Arándanos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|