Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2014
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 140,74g | Białk: 89,85g | Węglo: 217,32g.
Śniadanie: Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Chleb Graham, Delma Delma Extra z Masłem, Pilos Twaróg Półtłusty, Kawa. Lunch: Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Chleb Graham. Obiad: Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Graham, Mlekovita Ser Morski. Przekąski/Inne: Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Klementynki, Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
|
|