|
Dieta ok treningi 0 😟
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 104,48g | Białk: 90,09g | Węglo: 190,15g.
Śniadanie: Wedel Biała Czekolada, Pudding chia, Mango. Lunch: Orzechy Brazylijskie. Obiad: Provitus Marchewka Zasmażana, Mlekovita Kefir Bio Ekologiczny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Gofry z mąki jaglanej, Migdały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|