Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 80,66g | Białk: 109,07g | Węglo: 252,67g.
Śniadanie: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Obiad: Bonarea Queso Fresco, Uva Negra, Cebollas, Hacendado Alubia Pinta, Calabacín, Berenjena, Pimiento Rojo, Pepino, Puerros, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata. Przekąski/Inne: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|