Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2021
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 77,13g | Węglo: 204,41g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Pieczeń Rzymska, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Żytni. Lunch: Mlekpol Deser z Nata De Coco i Kawałkami Czekolady. Obiad: Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem. Przekąski/Inne: Hochland Fit Gouda, Chleb Tostowy, LaCestera Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Nektarynki, Piątnica Serek Wiejski, Łapsy Snaki Ziemniaczane, Snickers Crisp. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|