Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 40,87g | Białk: 74,54g | Węglo: 321,22g.
Śniadanie: 호밀빵, 커피, 삶은 계란, 사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 마담로익 크림치즈. Lunch: 양갱, 콩잎, 깻잎무침, 김치, 조미김, 버섯전, 비비고 소고기 미역국, 햇반 발아현미밥. Obiad: 미역줄기볶음, 어묵조림, 파래무침, 깍두기, 풋고추, 상추, 차돌된장찌개, 흑미밥. Przekąski/Inne: 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 호밀빵, 천도복숭아. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 wrz 21 przez użytkownika: Silvi-es+
|
🙆♂️🤗 Thanks! Have a good day.
23 wrz 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|