Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 43,78g | Węglo: 112,01g.
Śniadanie: 蘋果. Lunch: 蒸南瓜, 煎雞蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 牛頭牌 玉米罐頭, 安佳 起司片 (12,3克). Obiad: 柚子, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 豬大腸, 愛麵族 美濃板條, 燙青菜. Przekąski/Inne: 崇德發 黑麥汁 (330毫升). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|