Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 133,65g | Węglo: 182,77g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko. Lunch: Sante Płatki Owsiane. Obiad: Orzechy Włoskie, Winogrona, Śmietana, Zupa Fasolowa, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Żołądki Drobiowe. Przekąski/Inne: All Nutrition Thai Sweet Chilli, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|