Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 44,99g | Białk: 73,64g | Węglo: 109,79g.
Przed Śniadaniem: Ашан Котлета Куриная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Бедро Индейки. Śniadanie: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Ашан Лапша Падтай, Ашан Котлеты Богатырские, Котлета Куриная, Плов с Курицей. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|